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小学生背脊骨未定型，上体育课时，不可以做鸭子跳，或者摇屁股的动作，会伤害到背脊骨。不要做鸭子走路或者青蛙跳。
拔河比赛也不适合小学生。
开始PJK时候，由小游戏开场，如：学生们比赛尝试触摸对方的膝盖，谁被触摸了就算输，暖身运动。
结束时，可以应用道德价值（menerap nilai murni）：比如叫学生模仿：
（1）年轻人走路
（2）年老人走路
（3）没力气的人走路
然后告诉学生不可以取笑走路不正常的人。
结束时候，叫学生把眼睛闭上，冥想：
（1）被微风吹的感觉
（2）被大风吹的感觉
（3）在大海打捞珍珠的乐趣。。
推铅球:
小学的铅球重：3kg
Transfer of body weight, jangan "tolak", menggunakan berat badan melontar peluru keluar.
100米竞走：
-menggunakan tapak kaki depan berlari,用脚前端径跑（给100米而已，短途）
-garis penamat, jangan lompat,lari biasa dengan 2 tangan ke belakang, menghala anggota badan atas ke depan,
-semasa berlari, tangan berbentuk "L" (seperti fulkrum), tangan bukan lurus
-semasa bermula, lari dengan badan masih rendah dalam beberapa jarak, selepas itu baru luruskan badan berlari.
-semasa permulaan, kaki jangan lurus, tetapi bengkok.
-apabila bersedia, badan melepasi garis permulaan, dan badan mencondong ke depan, punggung dinaikkan sedikit.
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小学生正值成长时期，其骨骼发育应该受到重视，因此培养正确的坐姿非常重要。
像这样与书包共坐的情况，应该要避免。(转载自：课堂上的一些技术性问题(法情） )
